Термальный бассейн

Другая информация

Польза бассейна:

1. Плавание в бассейне гармонично развивает все группы мышц, укрепляет суставы и помогает поддерживать тело в тонусе. Особенно рекомендован бассейн людям с сидячей работой и с небольшими искривлениями позвоночника (сколиозом). Плавание способствует формированию правильной и красивой осанки.

2. Плавание относится к аэробному виду тренировки и поэтому является эффективным способом избавления от лишних калорий. Слишком сильно развиваются мышцы плеч, рук и бедер. Достаточно посмотреть на профессиональных пловцов, чтобы понять, что — ваша фигура не пострадает, а наоборот — только станет лучше.

3. Плавание в бассейне — один из самых простых способов закаливания организма. Оно укрепляет иммунитет, положительно воздействует на дыхательную и сердечнососудистую систему, повышает устойчивость организма к простудным и другим заболеваниям.

4. Посещение бассейна замечательно воздействует на нервную систему: снимает стресс, заряжает позитивной энергией, повышает работоспособность, способствует хорошему сну. По себе могу сказать, что после бассейна сплю как младенец.

Наряду со всеми плюсами бассейна наблюдается интересная тенденция: многие знают, что плавание полезно для здоровья, однако не спешат посещать бассейны, объясняя свое нежелание различными причинами, совершенно неправдоподобными.